Kawa i herbata

Kawa i herbata.

Zarówno kawa jak i herbata są częstymi gośćmi na naszych stołach. Przyzwyczailiśmy się do nich tak bardzo, że zapominamy, iż oba te napoje należy stosować z umiarem. Zawierają bowiem dwie silnie pobudzające substancje – taninę i kofeinę. Herbata w suchej masie zawiera więcej kofeiny niż kawa, jednak kawa jest o wiele bardziej od niej wydajna, stąd filiżanka słabej kawy zawiera trzy razy więcej kofeiny niż filiżanka herbaty. Kawa i herbata są silnie pobudzającymi substancjami, pomagają nam zabrać się do pracy i pokonać uczucie zmęczenia.

Czytaj dalej Kawa i herbata