Nieśmiałość

Nieśmiałość

Nieśmiałość to problem występujący zarówno u osób młodych jak i starszych. Zaczyna się w dzieciństwie i ciągnie przez wiele lat. Życie wymusza u człowieka dotkniętego tą przypadłością, codzienne radzenie sobie i z czasem udaje się ją zamaskować i funkcjonować możliwie poprawnie. Tylko od czasu do czasu, w sytuacjach wyjątkowo niepewnych – nieśmiałość odzywa się i powoduje wewnętrzny ucisk.

Czytaj dalej Nieśmiałość

Neurotyk – osobowość neurotyczna

Osobowość neurotyczna – w skrócie… neurotyk.

Neurotyzm jest cechą osobowości

oznaczającą chwiejność i wrażliwość emocjonalną. Wynika ze szczególnej wrażliwości autonomicznego układu nerwowego i przede wszystkim wiąże się z występowaniem podwyższonego stanu lęku. Permanentny strach to najpowszechniejszy z symptomów neurotycznych. W przeciwieństwie do normalnego strachu, strach neurotyczny dotyczy przewidywanych w przyszłości trudności Lęk neurotyczny ma swoje źródła w wypartych wspomnieniach sytuacji, która spowodowała frustrację i wystraszyła daną osobę na tyle, że doszło do zepchnięcia wspomnień głęboko do pamięci (świadomości). Neurotycy bardzo często przeżywają napady lęku i paniki. Często pojawiają się one bez żadnego powodu (pozornie bez żadnego), mogą dotyczyć konkretnie sprecyzowanych obaw lub czegoś zupełnie nieokreślonego.

Czytaj dalej Neurotyk – osobowość neurotyczna

Dlaczego ludzie kłamią w sieci?

Dlaczego ludzie kłamią w sieci?

Lista potencjalnych zalet wykorzystania Internetu do pracy firmy i w codziennym życiu jest bardzo długa. Internet stał się największą biblioteką i skarbnicą informacji na świecie. Nie sposób jednak wspomnieć, że oprócz wielu stron dodatnich ma także minusy. Jest nie tylko miejscem, gdzie można znaleźć pomoc, ale także medium niosącym ze sobą wiele niebezpieczeństw.

Czytaj dalej Dlaczego ludzie kłamią w sieci?

Różnice płciowe – winna biologia!

Różnice między kobietą i mężczyzną dotyczą nie tylko wyglądu zewnętrznego, ale przede wszystkim sposobu myślenia, odczuwania, budowy wewnętrznej organizmu i wielu innych aspektów. Najbardziej rzuca się w oczy odmienność fizyczna – ale nie chodzi tutaj tylko o typowe narządy rozrodcze. Mężczyźni mają grubszą skórę, większe i grubsze kości a nawet dłuższe struny głosowe, co sprawia, że ich głosy są niższe. U mężczyzn występuje więcej mięśni w stosunku do tłuszczu, nastolatek płci męskiej zbudowany jest w 40% z białek i w 15% z tłuszczu, z kolei nastoletnia dziewczyna zbudowana jest w 23% z białek i w 25% z tłuszczów. U kobiet ten dodatkowy tłuszcz stanowi zapas energetyczny, wpływający na ich wytrzymałość.

Czytaj dalej Różnice płciowe – winna biologia!

Czym jest ADHD?

Wychowanie dzieci: Czym jest ADHD (attention deficit hyperactivity disorder)?

ADHD jest skrótem od angielskiej nazwy attention deficit hyperactivity disorder i oznacza zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami koncentracji uwagi. Nadpobudliwość (ADHD) ujawnia się wcześnie, między trzecim a piątym rokiem życia dziecka, ale pierwsze objawy zaburzenia mogą dać o sobie znać w różnym wieku: zdarza się, że stają się widoczne dopiero w późnym dzieciństwie lub wręcz w okresie dorastania. Dla nadpobudliwości charakterystyczne są trzy grupy objawów: niemożność skoncentrowania uwagi, nadmierna impulsywność i nadmierna ruchliwość.

Czytaj dalej Czym jest ADHD?

Jak pomóc DDA?

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) – Jak im pomóc?

W moim ostatnim artykule przybliżyłam Państwu pojęcie DDA czyli Dorosłego Dziecka Alkoholików. Dziś chciałabym się skupić na sposobach pokonania tego syndromu.

Bycie DDA oznacza dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Negatywne emocje utrudniają życie, powodują wiele trudności jak: nie umiejętność kontaktu z innymi ludźmi, brak pewności siebie, nie ufność (lub nadmierną ufność) w stosunku do otoczenia czy tez poczucie winy.

Czytaj dalej Jak pomóc DDA?

DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików

Alkoholizm rodziców i jego wpływ na dzieci… czyli DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików.

Choroba alkoholowa (alkoholizm) polega na niekontrolowanym piciu alkoholu, alkohol rujnuje organizm osoby pijącej, prowadzi do dezorganizacji a nawet patologii rodziny. Niesie ze sobą bardzo dalekosiężne skutki dla dzieci. Rodzic lub rodzice, którzy przez kilka lat nadużywają alkoholu a mają małe lub dorastające dzieci nie są świadomi faktu, że jego nałóg sieje spustoszenie w umyśle dziecka.

Czytaj dalej DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików

Asertywność

Asertywność… nie mylić z agresją!

Na przestrzeni ostatnich lat dużą popularność zyskało słowo asertywność. Żyjemy w czasach, gdzie siła przebicia i umiejętność walki o swoje są bardzo cenione zarówno u pracodawców jak i w codziennym życiu. Ludzie zmuszeni są do tak zwanego „radzenia sobie”, stąd kursy asertywności stają się powszechne i oblegane. I gdyby nie fakt, że za takie szkolenie trzeba zapłacić, a w niektórych ośrodkach nawet słono, lista chętnych spośród moich znajomych byłaby naprawdę duża.

Czytaj dalej Asertywność